相声涨价_相声演员调侃油价

1.改掉内向性格最快的方法（如何改变自己内向的性格）

2.如何改变内向的性格？

3.王自健的人物经历

4.王自健的段子属于相声还是脱口秀？

改掉内向性格最快的方法（如何改变自己内向的性格）

不再社恐的方法

首先，我们要想一下，一个人为什么会内向社恐，原因是什么？

内向社恐的本质，就是恐惧其他人会伤害我，然后就会变得非常在意别人对我的看法，唯恐自己说错话了，于是就内向不敢说话社恐了。

和人讲话时，因为我们的潜意识怕其他人，潜意识就会把大脑的大部分都调来思考：“我讲这句话他会怎么看我”，就会这也不敢讲，那也不敢讲，大脑的大部分都消耗在这上面了，就没有多少大脑用在聊天过程中我们对事情的看法上了，然后你就不知道说什么了。

几年前我还比较内向，和一个亲戚讲话时比较畏缩，没想到她居然当面说我像个傻子一样，我愤怒了，心想我是因为敬畏她，说话才畏缩的，没想到她却说我像个傻子。再联想到以前很多人看我畏缩的表现后，对我的评价，发现他们大部分应该都是认为我不爱说话、有点傻。那一刻我悟了：以后不能再敬畏他们了，那样他们只会把我当傻子，我想对他们说什么就说什么，他们就会觉得我爱说话、聪明。

我讲的话只要没有攻击他，他就不会攻击我。如果他攻击我，那就是他不对，反击回去就是了。（特殊情况除外，比如......，比如他力气更大或者有几个帮手在一起，则可以以后有机会再出手或用其他的方法出手，......）

别人对我说话都是随心所欲的说，那我对别人说话也应该随心所欲的说呀。

所以核心方法就是，我们和别人是平等的，平等这可是真理。他对我温和，那我也对他温和，如果他不温和，那我们也可以不温和呀，是吧，都是平等的。然后你就变得非常轻松了，遇到人后，都这样去认为，慢慢的便会由量变发生质变。

在这个过程中潜意识自然就会变得轻松了，就不会再让大脑的浪费在我这么说会不会说错话了，潜意识就会让大脑的，用在聊天过程中我们对事情的看法上，你讲话的思维就顺畅了，就可以愉快的表达自己的想法了。

随着你和别人聊天慢慢变得顺畅了，有时候聊到你们都感兴趣的话题，还会聊的比较愉快，这就会对你有很大的激励。随着你一次次的聊天都顺畅了，就相当于都赢了，你就会慢慢上瘾这种感觉，促使你更加这样做，慢慢的形成习惯后，你就变成了一个外向的人。

外向的人说话，他们用的方法很简单，他们无非也就几种说话的方法，第一种方法就是相同的话反复用，经常用于打招呼聊天，比如说遇到同事了，就说或问几句日常的话，并且这几句话大多是相同的，这样就可以节省下找话题的时间了。

比如遇到同事了，我不想多聊，就说一句嗨喽，如果我想说几句，在饭点时间我就说：“吃了吗。”

同事说：“还没有呢。”

我说：“那快去吃吧。”

（相信这是大家反复用的最多的几句话，非常简单又好用，这样打招呼的作用是什么呢，作用是互相展示友好，我们知道对方是友好的，那么我们就会很有安全感。）

再举几个大部分人反复用的打招呼聊天：

遇到同事，我说：“早啊。”

同事说：“早啊。”

我说：“今天好冷。”

同事：“是啊，这几天降温了。”

我说：“你好像穿的不是很多。”

同事：“还好，这几件衣服已经不冷了。”

再比如遇到另外一个同事了，

我问：“周末放有没有去哪里玩。”

同事：“有出去玩，去了金山公园玩。”

我问：“那里的风景应该很不错吧。”

同事：“还好吧，里面的风景确实还可以，我们在里面玩了一下午。”

比如还可以夸一下对方：

我说：“你今天穿的衣服很好看。”

对方笑了，说：“真的吗。”

我说：“这件衣服显得你很年轻。”

外向的人说话，用的第二种方法，就是问和对方有关的问题，对方就会感兴趣，人永远对与自己有关的事物感兴趣，然后你们会变得熟络起来。

比如我说：“你这衣服真好看，哪里买的？”

……

比如我说：“你最近瘦了，有什么秘诀吗？”

……

朋友：“我最近买了一台比亚迪的车，xxx配置，性能超好，balabala。”

我说：“我最近也想买车，你有什么推荐吗？”

……

朋友：“我家养了三只狗。”

我说：“我家也养了一只，你那三只是什么品种？”

……

大部分内向的人，陷入了说话只是用来解决问题的误区。说话不仅是用来解决问题的，还是用来交流情感的，我们每个人都有交流情感的需求。外向的人说话，用的第三种方法，就是不寻求说话要解决什么问题，只是分享自己的经历、感受、看法。她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人分享一下此刻心里想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。

说自己的经历和感受：

比如我说：“今天天气好热啊。”

朋友：“是啊，30度呢。”

我说： “昨天看到一个新闻，湖南那里干旱呢，农业用水都不够了。”

……

我说：“听说那谁生了个儿子。”

……

我说：“以后再也不熬夜追剧了，昨天看电视剧看到很晚，今天早上起床时好晕。”

朋友：“确实要注意，睡眠时间不足对健康的伤害是很大的，还会掉头发的。”

……

我说："你知道吗，有件衣服我很喜欢，看了好几次，就等着打折的时候入手。可是今天去就没了，好郁闷。"

朋友："是吗？那件衣服是什么样子，为什么你这么喜欢？"

我说："黑色的夹克，穿上去挺合身的，正好配上次买的裤子。"

朋友："上周你也是穿的黑色衣服，看上去感觉很有气质。这件衣服和上周那件有什么不同的感受吗？"

……

说自己的看法：

比如我和一个朋友走在大街上，我说：“这俩车看起来不错，银色有一种奢华的感觉，以后我要买车就买银色的。”

朋友：“买车还不如坐公交车，你知道买车后的开销有多大么。”

我说：“买车每年要交保险费，另外就是油费了，听说最近油价涨了不少。”

……

我说：“最近柴静的那个纪录片挺火的啊，我觉得蛮好看的。”

朋友：“我也看了，挺触动的，balabala……”

从上面的例子可以看出，外向的人说话，就是不寻求说话要解决什么问题，只是分享自己的经历、感受、看法，她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人分享一下此刻心里想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。

比如看到车，我可以说对这俩车的看法；

看到树，我可以说对这颗树的看法。

想到前几天听到的故事，我就可以和朋友聊一聊对这个故事的看法。

想到对某个的看法，我就可以聊一聊对这个的看法。

外向的人说话，用的第四种方法就是一边聊一边联想，比如说我看到一支笔，我怎么通过这支笔把聊天源源不断的进行下去呢，首先，我可以就这支笔本身来说，这个笔芯呀，价格呀，美观呀，说一说我的看法。然后就可以联想了，不要拘泥于只说这支笔，而是要联想到其他的事情上面去，比如我可以联想到，笔的用途是什么，笔可以写字，聊到写字，我们又可以聊到小时候写作文，小时候练书法，聊到我们的童年回忆，有大把大把的话题去聊。

如果说小时候的事情我给忘了，没关系，笔还可以干嘛呢，还可以写呀，可以是网络、名著，什么情节细节都可以聊，又可以演成电视剧，就比如说之前那个《赘婿》，它又是郭麒麟演的，他是个相声演员，父亲是郭德纲，咱们又可以聊聊搞笑的东西，聊聊相声，聊聊喜剧，聊聊脱口秀，这也是很欢乐的一个氛围。那聊到喜剧呢，自然综艺就出来了，那么像贾玲呀，沈腾呀，这些综艺达人他们的一些新作品，他们一些有趣的事情，是不是也可以聊啦。所以你们看，源头仅仅只是一支笔，但是我们通过一边聊一边联想，就可以聊到这么多的东西。

我：你吃饭了吗

妹子：吃了。

我：我也刚刚吃完，你吃的什么呢

妹子：鸡蛋面

我：鸡蛋面不错哦，我平时也很喜欢吃，你自己做的吗

妹子：我不会做饭耶，买的。

我：做饭嘛，很简单的，就是把菜煮熟或者炒熟，然后加一点酱油和调料就可以了。（由不会做饭联想到怎么做饭）

妹子：不想做，以前都是妈妈做饭。

我：以前是以前嘛，如果你不会做饭，你未来的老公也不会做饭，你们就只能每天点外卖或者去饭店吃饭了哦。（从以前联想到未来）

妹子：我还没想好要结婚呢。

我：你的妈妈很疼你吧。 （从妈妈联想到）

妹子：我妈妈很疼我的。我是最小的嘛，当然疼我了。

我：你是最小的？你还有兄弟姐妹? （从最小，联想到兄弟姐妹）

妹子：我姐姐呀 blablabla……

我：那你姐姐也很优秀哦，成绩居然这么好 blablabla……

走到这里，我们又可以返回到前面谈话时的 “结婚”上面展开聊天，我说：你现在还没想过要和什么样的人结婚吗？

妹子：还没想好呢 blablabla……

我：那你的标准是什么呢? （由没想好联想到标准是什么）

妹子：我的标准嘛是 blablabla……

我：你的标准可不低，一般人怕是很难达到你的标准吧，blabla……

这个时候如果发现她讲的话里面联想不到什么了，没关系，我又可以返回到前面聊天时她说“鸡蛋面是买的”上面展开聊天，

我：你喜欢买东西，喜欢去购物吗？

妹子：喜欢呀，超级喜欢的。

我：我平时就很少出去购物，喜欢在家里上网玩游戏，blabla……

我：你还喜欢干什么？

妹子：喜欢唱歌，游泳，旅游啊。

我：哦，你喜欢唱歌，你喜欢唱谁的歌呢？

妹子：blablabla……

我：许嵩的歌我也很喜欢，高中时期最喜欢的就是许嵩的歌了，blabla……

我：你喜欢游泳，你游泳技术怎么样？

妹子：blablabla……

我：那你还学会的挺快的，我到初中才学会游泳，吃了不少苦，blabla……

我：你喜欢旅游，你都旅游过那些地方？

妹子：blablabla……

我：我也去过海边，在海边的沙滩上玩是非常舒服的，沙子非常柔和，可以在上面随意打滚和躺着，blablabla……

你会发现，在整个聊天过程中，你没有去准备什么话题，因为聊天本身就会给你带来无数的话题，你不需要准备，随时随地，都可以开始聊天。

如何改变内向的性格？

先分清楚自己是不是真的内向，如果一整天都是不爱说话的，不喜欢和朋友交往的，那就是真的内向，内向就是和熟悉的朋友可以滔滔不绝，打打闹闹，陌生人就说不出话了。那这是内向。

首先，内向并不是坏性格，喜欢独处，那就多给自己一点空间，做自己喜欢做的事，做成了，自信心就会增强，那你就可以表达自己内心的东西了

内向也是 一样的道理，内向形成的原因在于不会表达，自己不自信，所以重点在于培养表达能力，建议多看新闻联播，看到一则新闻，记住它，过十分钟，在用自己的话讲诉一遍，等自己说明白了，人家能听懂了，那就联系表述昨天发生的一件事，直到能够流利表达，增强信心，做出让自己骄傲的事情，不管是什么，游戏也好，树立自己的信心，那就没问题啦

王自健的人物经历

王自健八十年代中生于北京，爸爸妈妈双职工，爸爸是做建筑的 。

在人大附小上学时，他一直坚持不写作业，因为他认为不写作业成绩一样挺好 。

高中时就写枪稿，当会儿帮几家游戏厂商在《家用电脑与游戏机》和《软件与光盘》上写软文，千字稿费100至200元。若为游戏攒出一本攻略书，收入则有四千到五千 。考大学的时候，因为当时跟高中置气退学，然后自己去街道报名高考，等于是高二就去考了，而且考上了，而且是个名校，但是没有办法学自己想学的东西 。王自健偏理科，但为参加高考，他选择读文，讨巧在自己背书快 。

毕业后，因为喜欢打游戏，毕业后到电视台为游戏类节目写稿子，渐渐开始做编导。在北京电视圈摸爬滚打多年后，他又投身于广告界，从创意到文案撰写等等 。

2007年，在北京师范大学礼堂。王自健和搭档说了一段传统相声《打灯谜》 。

2009年，王自健辞掉工作，成了一名专职相声演员。一年后成立了“相声第二班”，每周末下午在北京小剧场说相声，“场场爆满” 。

2010年，挚友被收购，王自健成立自己的相声团体“北京第二班相声大会” 。10月1日王自健受邀在东方卫视新栏目《今晚，80后说相声》中亮相，与搭档陈朔说了一段改良版相声《精装卖挂票》 。

2011年4月，在“相声第二班”的一场常规演出中，王自健说了相声《歪唱太平歌词》。98分钟的演出里，高涨的油价、房价，卡扎菲，都成了他揶揄的对象。“歪唱”在网络飞速传播 。同年拜在侯耀华先生门下 。

2012年5月13日，《今晚，80后脱口秀》首秀。黑人DJ打碟开场，王自健黑色西装蝴蝶领结登场。那场脱口秀时长40分钟，话题是吐槽“80后”面对的“困境 ”。

2014年BTV春晚上，王自健表演相声《最贵的铁器是北京市车牌子》 。8月11日，王自健通过微博宣布自己正式进军手机界 。

2015年王自健参演的**《咱们结婚吧》于4月2日上映。

2015年9月12日，王自健合肥首度开秀 助力中星城2015品牌发布会，用诙谐的脱口秀风格和幽默的地产观与现场嘉宾欢乐互动。

王自健的段子属于相声还是脱口秀？

相声演员王自健的“红”，始于挺“郭”。

2010年，郭德纲因为别墅“圈地”等，被舆论推到了风口浪尖。相声圈内外响起了一片“倒郭之声”。王自健为此创作了新相声，被网友戏称为《我爱郭德纲》。

“郭德纲在《相声五十年之现状》中说，‘我爱相声，我怕它完了’。我喜欢郭德纲的相声，我怕他完了。谁让中国说相声的能说相声又能吃上饭？郭德纲。郭德纲先生对相声的贡献不可磨灭，尽管他有这样那样一堆的问题。”《我爱郭德纲》中，王自健旗帜鲜明。

《歪唱太平歌词》，则将他推到了“公民相声演员”的位置。

2011年4月，在“相声第二班”的一场常规演出中，王自健说了相声《歪唱太平歌词》。98分钟的演出里，高涨的油价、房价，卡扎菲，都成了他揶揄的对象。“歪唱”在网络飞速传播，更多人因此记住了王自健。

王自健出生于年，土生土长的北京人，是北京民间相声团体“相声第二班”班主。王自健出身白领，他在传统相声中加入白领和当下元素。

“歪唱”之后，王自健创作了《舞动人生》、《白领人生》、《奇缘人生》等相声，这些“人生”系列作品因为主题贴近“80后”，受到年轻观众追捧。

现在王自健一周飞北京，一周飞上海。在北京时，他每周日穿着或枣红色，或蓝色大褂在“小剧场”青蓝剧场给观众说相声。票一般提前两个星期就售罄；在上海时，他是东方卫视《今晚，80后脱口秀》节目的主持人。“80后脱口秀”每周日晚深夜播出，收视率却很高，是“惟一一档广告冠名价格与黄金档栏目一样高的深夜档节目”。

少年往事和“白领”经历都是他的笑料来源，在王自健看来，相声演员最重要的素质“不是绕口令，不是字正腔圆，是幽默感”：“段子是有幽默感的人根据身边发生的事想出来的，绝对不会是凭空捏造的，所以幽默感永远不会被榨干。”

打不过、骂不过怎么办，跑呗

2012年8月18日晚，北京亚运村的北京剧院内，930人的影剧大厅座无虚席，“相声第二班”两周年专场演出正在进行。掌声、欢笑声、“咿咿”起哄声，合谋要将剧场房顶掀翻。

王自健穿着一身藏蓝色大褂与搭档第四个登场。他的师父侯耀华是现场主持人，上一个节目演出前，侯耀华明显提高了声调预告：“接下来终于轮到我的徒弟王自健出场了！”观众亢奋起来。间隙，他们呼啦一下涌向了卫生间，等着轻装看王自健表演。

那一场，王自健和搭档表演了两段相声，《学聋哑》和全新作品《悲催人生》。一段相声近两个小时的表演，没有一位观众中途离场。

年轻白领是王自健最铁杆的粉丝。成为相声演员之前，王自健也是一名标准“白领”，他干过很多工作，从电视游戏节目写手、电视编导到广告公司做提案，过着有车有房，西装革履出入高档写字楼的生活。

“大多数演员从小跟着师父练功夫，没经历过普通人的生活，你怎么让他表现？我现在说相声之所以白领们能喜欢我，就因为我也是一个白领。”王自健说。