1.红烧甲鱼的家常做法简单

2.酱油多吃了有什么不好?

3.红烧鸭掌怎么烧好吃窍门

红烧甲鱼的家常做法简单

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红烧甲鱼的家常做法步骤如下:

材料准备:甲鱼一只,大蒜一根,生姜葱多一些,干辣椒段适量,消耗青椒粒10个,油5克,豆油30克,鸡精味精各2克,东古一品新鲜3克,酱油1克,豆瓣酱6克。

1、将洗干净的甲鱼切成块,大拇指大小,放入水中用盐水抓,这一步可以很好地去除甲鱼的血和污垢,从锅里出来也可以去除一部分腥味。

2、将豆油倒入锅中,放入生姜葱翻炒,出香味后,放入干辣椒继续翻炒,这个过程不能倒置,否则干辣椒很容易炒。

3、炒辣椒后放入豆瓣酱,继续炒红油色,必须炒红油色,否则锅里的甲鱼颜色很难看,放入甲鱼翻几次,加入蚝油、酱油均匀翻炒。

4、加入清水,水不要太多,2、3汤匙就可以,开始将鸡精、味精等放入口中。

5、最后用小火慢慢煮20分钟,大火,家里有香菜和青椒的话,这时候放进去正好,这样出锅很香。接着就可以出锅了。

酱油多吃了有什么不好?

酱油是由大豆、玉米等酿造而成,是一种人们常用的调味品。近来,医学工作者又发现,酱油有独特的防癌抗癌的功效。

我国研究人员所做的研究指出,酱油的主要原料大豆内含植物雌激素,能有效地控制人体内雌激素的产生。人体中的雌激素过高会引起乳癌的发生。而大豆中富含的卵磷脂能提高人体的代谢能力和免疫能力,能减少人体中的雌激素的分泌,是一种很有用的必须物质。对于防癌特别是乳癌有一定的作用。

另外,酱油中的异黄酮可降低人体的胆固醇,减少心血管疾病的危险,防止高血压、冠心病的发生,还可减缓甚至阻止肿瘤的生长。而且,烹饪中常用的酱油能产生一种天然的抗氧化成分,它能有助于减少自由基对人体的伤害。尤其令人惊讶的是,酱油能不断消灭自由基,不像维生素在消灭一定时就停止; 它能在消灭一定数量的自由基后,还能继续不停地工作。

所以,多吃酱油能防癌。

特别提示:服用治疗心血管疾病、胃肠道疾病以及抗结核药品的患者不宜多吃酱油

酱油里并不含什么黑色素或增进人体黑色素生长的成分,而且它是经过消化道的,不是直接作用在皮肤上的,所以当然不会变黑。吃白糖不会变白,那食用酱油当然也不会变黑。但是有报道说酱油可以使疤痕变深所以有疤痕的人最好不要多吃

红烧鸭掌怎么烧好吃窍门

用料

鸭掌鸭翅 8只

姜片 适量

料酒 1汤匙

白糖 1勺

生抽 2汤匙

蚝油 1汤匙

盐 1/2盐勺

老抽 1勺

玉米油 20克

做法步骤

1、鸭掌洗干净

2、放入姜片淖水

3、玉米油倒入锅内加热,倒入鸭掌翻炒

4、加入纯净水,加入生抽

5、加入料酒

6、加入蚝油

7、加入老抽

8、加入白糖收汁

9、美味出锅啦!超级好吃哦!